Python脚本介绍：通知休息

为了避免长时间的坐姿和电脑辐射，保护程序员的健康，我们可以使用Python编写一个通知休息的脚本。该脚本将每隔指定时间弹出一个提示框，提醒程序员休息并进行适当的伸展运动。

代码实现

我们可以使用Python的tkinter模块来创建一个简单的GUI界面，使用time模块来添加定时器功能。以下是完整的Python代码片段：

import time
import tkinter.messagebox as messagebox

class Reminder:
    def __init__(self):
        self.duration = 60 * 30 # 30 minutes
        self.root = Tk()
        self.root.withdraw()
        
    def run(self):
        while True:
            time.sleep(self.duration)
            messagebox.showinfo(title='Rest Reminder', message='Time to take a break and stretch!')
            self.reset_duration()
            
    def reset_duration(self):
        self.duration = 60 * 60 # 60 minutes
            
if __name__ == '__main__':
    reminder = Reminder()
    reminder.run()

代码说明

1. 我们使用了面向对象的方式来创建一个Reminder类，它包含了休息时间间隔duration、tkinter窗口（通过self.root.withdraw()隐藏）等属性和方法。
2. 我们定义了一个run()方法，它会一直运行，每隔一段时间就弹出一个提示框。在提示框弹出后，我们调用reset_duration()方法来重置休息时间间隔。
3. reset_duration()方法用于控制每次休息的时长，我们设置为60分钟，也可以根据需要进行调整。

运行效果

当我们运行这个程序时，会在系统托盘中出现一个Python图标，并在设置的时间间隔后弹出一个提示框。如下图所示：

总结

通过这个简单的Python脚本，我们可以提醒程序员定期休息并进行适当的伸展运动，从而保持健康和高效工作。同时，我们也可以通过修改代码来增加功能，如加入声音提示等。