在Java中，我们可以使用如下代码来让for循环以2递增：

for (int i = 0; i < n; i += 2) {
    // 循环体代码
}

其中 n 表示循环次数，每次循环变量 i 会增加2。这种方式相对于每次循环增加1，效率会更高。

如果我们要让循环变量从一个特定值开始，可以使用如下代码：

int start = 1;
for (int i = start; i < n; i += 2) {
    // 循环体代码
}

这样循环变量 i 就从 start 开始，并且每次以2递增，直到循环结束。

总结：

• 我们可以通过 i += 2 让for循环以2递增。
• 如果要让循环变量从一个特定值开始，可以在for循环中指定初始值。